时间：2025-05-28 21:34

地点：郫县

锻炼后的肌肉拉伸可以减少乳酸，缓解疲劳的原因有以下几点： 1. 提高血液循环：锻炼后，肌肉会产生乳酸，而乳酸积聚在肌肉中可能导致肌肉疼痛和疲劳。通过进行适当的拉伸，可以促进血液循环，帮助把乳酸从肌肉中排出，缓解乳酸的积聚。 2. 放松肌肉：锻炼后肌肉会变得紧张和收缩，而拉伸可以帮助放松肌肉，恢复其正常的弹性和伸展性。通过拉伸，肌肉纤维得以舒展开来，减少肌肉的僵硬感，缓解疲劳。 3. 降低乳酸产生速度：拉伸还可以帮助减缓肌肉疲劳的发生。适当的拉伸可以增加肌肉的柔韧性，改善肌肉的弹性，使肌肉在运动时能更加灵活，降低对肌肉的损伤和乳酸的产生。 总结来说，锻炼后的肌肉拉伸可以通过促进血液循环、放松肌肉和降低乳酸产生速度等方式，减少乳酸积聚，从而缓解疲劳。不过需要注意的是，拉伸动作应该适度并注意正确的方法，避免过度拉伸导致肌肉损伤。

然而，最近的一些变化让人感到有些别扭。

③输卵管积水常由感染引起，且多为上行感染，造成子宫内膜损伤，留下对胚胎种植容受性的影响。

此时已是深夜，民辅警不顾深夜寒冷，翻山越岭、走村串巷，又经过几个小时的寻找，在第二天凌晨5点又找到2头。

（张林）

”浙江省政协副主席、九三学社浙江省委员会主委叶正波说。

【点评】 “再次穿上国家队球衣，与大家肩并肩完成了亚运两连冠，骄傲和荣耀涌上心头”“未来，期待更多的可能，我也会为之付出自己所有努力”……走下赛场，杭州亚运会中国体育代表团的运动健儿们感慨颇多。